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寶寶“忌口”年齡定

本文Tag標簽:飲食營養(yǎng)??

  寶寶的身體功能發(fā)育尚未完善,不同的年齡階段有不同的“忌口”需要。媽媽在日常飲食中要注意:

  3個月內(nèi)要限鹽。3個月內(nèi)的嬰兒依靠母乳和牛奶中的天然鹽分已經(jīng)足夠,不必另外喂鹽。

  6個月內(nèi)不宜飲果汁,因果汁中缺乏對兒童發(fā)育起關(guān)鍵作用的蛋白質(zhì)和脂肪。

  1歲內(nèi)忌食蜂蜜。幼兒腸道里的正常菌群尚未建立,吃蜂蜜容易感染,輕則中毒,甚至可致猝死。

  3歲內(nèi)不宜飲茶。飲茶會影響蛋白質(zhì)及鈣、鋅、鐵等礦物元素的吸收,還會引發(fā)過度興奮。

  5歲內(nèi)不宜服補品。補品中的激素或激素樣物質(zhì)可令孩子骨骼提前閉合,導致個子矮小及性早熟。

  10歲內(nèi)不要吃咸魚。咸魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽,會轉(zhuǎn)化成具有強烈致癌作用的新物質(zhì),10歲內(nèi)開始吃咸魚的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

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